Nem minden zsír ártalmas?
Azok az ételek, amelyek többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmaznak, biztosítják szervezetünk számára az Omega-3 és -6 zsírsavakat, melyek a zsír "hasznos" összetevői.

Miért fontos, hogy elegendő Omega-3 zsírsavat fogyasszunk?
Az Omega-3 esszenciális zsírsavak elengedhetetlenek egészségünk megőrzéséhez. Mivel szervezetünk nem tudja ezeket önállóan megtermelni, más forrásból kell biztosítanunk bevitelüket. Sajnos a modern étrend nem tartalmaz elegendő Omega-3 zsírsavakat.

Miért tartalmaznak ételeink kevés Omega-3 zsírsavakat?
A tengeri ételek (beleértve a lazacot, a heringet, a makrélát, a szardíniát) az Omega-3 zsírsavak elsődleges forrásai, azonban nem túl népszerű és gyakran fogyasztott ételek. Ennek általában a jó minőségű tengeri ételek magas ára az oka. Gyakran nehézséget jelent elkészítésük, vagy túl semlegesnek ítélik ízüket a húsokkal vagy a sajt alapú ételekkel szemben.

Ön eleget fogyaszt az Omega-3 zsírsavakból?
Legalább heti három adag tengeri eredetű étel a táplálkozási szekértők által javasolt mennyiség, ugyanis ez biztosít szervezetünk számára elegendő Omega-3 zsírsavakat.

És ha nem szeretem a halat?
Azoknak, akik csak hetente egyszer (vagy egyáltalán nem) esznek halat. A Herbalifeline minőségi Omega-3 összetevői biztosítják a szervezet számára szükséges mennyiséget. Kapszulás adagolása beilleszthető az elfoglalt életmódot folytatók mindennapjába is.

Omega-3 és Omega-6 zsírsavak - melyik-melyik?
Az általunk fogyasztott olajok nagy része növényi alapú (növényi- vagy napraforgóolaj). Ezek alkalmazzák az Omega-6 zsírsavakat, de szinte semennyi Omega-3 zsírsav nem található bennük - ezeket főleg a tengeri ételek biztosítják.

Mik az előnyei annak, ha rendszeresen fogyasztom a Herbalifeline kapszulákat?
Ezt a táplálék-kiegészítőt a Herbalife cég azért fejlesztette ki, hogy segítsen megőrizni az izületek rugalmasságát, és támogassa a szív és érrendszer természetes működését. Összetevői bőrünk egészséges szépségét is fenntartják.

Nem szeretem a halolaj kapszulákat utóízük miatt...
Ez a kapszula három további olajat tartalmaz - kakukkfüvet, borsmentát és szegfűszeget, amelyek megőrzik a halolaj frissességét és tisztaságát, valamint csökkentik a halételekre jellemző tipikus utóízt.

Mennyit kell szedni belőle?
Szervezetünk zsírsavszükséglete testsúlyunktól, étkezési szokásainktól és életmódunktól függ. Például, ha étrendje sok telített zsírsavat tartalmaz (amely szobahőmérsékleten szilárd halmazállapotú), az Ön szükséglete nagyobb. A fogyasztandó mennyiség tehát személyemként változó.

Termékek	Wellness TIPPEK	Táplálkozás	Gyakori KÉRDÉSEK	Aktualitások	Tapasztalatok	KAPCSOLAT
	Minden jog fenntartva! © KAJÁRIKNÉ KOVÁCS Katalin és KAJÁRIK Béla - Független HERBALIFE tanácsadók. 2003 - 2005